、洗澡、上床睡觉，腰部都会随着起身而疼起来，疼上几分钟才会消停。
每天都会因为‘站起来’这个动作疼上几次，一天天下来，心里难免会对‘站起来’这个动作产生抵触，而且大脑还是会擅自抢先发出一系列指令——‘做好疼痛的心理准备，我数到三就站起来，记得动作不要太大’、‘好，站起来了，接下来会有疼痛’……
他昨天早上第一次站起来时，明明腰已经不会疼了，站起来前却还是有一种‘准备忍痛’的习惯，站起来时，也习惯做出‘缓一缓疼痛’的反应，身体会僵滞那么一下。
直到反复坐下、站起来适应几次，他才把那种惯性给消除，现在想要演出来，也只需要想一想那一次次的疼痛，身体自然而然就会做出腰伤未愈该有的反应。
这么一想，这次腰伤体验也不算坏事，至少以后他想演腰部有伤的人，都能表演得让人看不出破绽来……
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